Run and Bike

Run & Bike

Caracteristiques de l’epreuve

Le Run and Bike est une course d’équipe, les coureurs doivent se déplacer ensemble, l’un à pied, l’autre à vélo, changeant de rôle à volonté. Pour le respect de l’éthique sportive, le passage du vélo entre coéquipier se fait de la main à la main.

Interet

Quelque soit les difficultés, la cohésion de l’équipe est recherché dans le but d’une réussite optimale. En fonction du circuit roulant ou non, la course à pied ou le vélo est plus ou moins sollicitant et favorise les spécialistes de l’une ou l’autre des disciplines. A pratiquer en famille ou entre amis, complètement adapté aux amoureux de l’un des deux sports voulant expérimenter l’autre.

Sport

Vélo ou VTT associé à la course à pied. Se pratique par équipe de deux.

Public visee

Tous les âges sont concernés, les distances sont adaptées à l’âge des pratiquants.

Niveau de difficulte

La distance, le dénivelé, les obstacles, la régularité ou l’irrégularité du terrain impactent sur la difficulté de l’épreuve.

Terrain d’expression

Tous les terrains. De la caractéristique du terrain, gras, sentier technique, chemin de grande randonnée ou route, dépendra l’utilisation d’un matériel adapté : VTT ou vélo de route, running ou chaussures de trail.